Boktips – gratis nerladdning av självhjälpsböcker vid fobier

Här kommer ett tips! Du kan gratis ladda ner tre självhjälpsböcker vid olika fobier. De är skrivna av Martin M. Antony som är professor vid Department of Psychology vid Ryerson University.

Titlarna på gratisböckerna är:

  • Overcoming Medical Phobias: How to Conquer Fear of Blood, Needles, Doctors, and Dentists
  • Overcoming Animal & Insect Phobias: How to Conquer Fear of Dogs, Snakes, Rodents, Bees, Spiders & More
  • Overcoming Fear of Heights: How to Conquer Acrophobia and Live a Life Without Limits
  • 10 Simple Solutions to Shyness: How to Overcome Shyness, Social Anxiety & Fear of Public Speaking

Du hittar dem här:
https://martinantony.com/publications/ (och klicka på ”downloads”).
[lightbox link=”http://www.carlbring.se/wp/wp-content/uploads/2013/12/2019-06-21_Martin_Antony.png” thumb=”http://www.carlbring.se/wp/wp-content/uploads/2013/12/2019-06-21_Martin_Antony-1024×566.png” width=”1024″ align=”center” title=”” frame=”true” icon=”image” caption=””]

[2014-04-22] Uppdatering med två tips:

  1. Här kan du se ett utdrag från självhjälpsbehandling. De 4 sidorna illustrerar hur man självexponerar sig.
  2. Hemsida där man kan exponera sig med en virtuell spindel: www.onemotion.com/flash/spider Man kan göra olika inställningar och även dra i spindelns ben och se hur den reagerar…

Hemsida där man kan exponera sig med en virtuell spindel. Man kan göra olika inställningar och även dra i spindelns ben och se hur den reagerar...

 

2 svar på ”Boktips – gratis nerladdning av självhjälpsböcker vid fobier”

Kommentarer är stängda.