AI: Framtidens verktyg för att utbilda och handleda psykoterapeuter?

Artificiell intelligens (AI) har potential att förbättra utbildning och handledning av evidensbaserade psykoterapier. I en nyligen publicerad artikel i Behaviour Research and Therapy utforskar ett internationellt team av forskare (och jag!) hur AI skulle kunna användas för att skala upp tillgången till högkvalitativ terapi. Problemet: Ett växande glapp i den globala vården Det råder en … Läs mer!

100 miles på 24 timmar: Hur jag “fuskade” mig i mål med vetenskap och datorkod

Nyligen kom jag hem från Växjö och Personliga Rekordens Tävling (PRT). Målet var tydligt men snudd på omöjligt: att springa 100 miles (ca 161 km) under 24 timmar. Det är en distans där benen förr eller senare protesterar, men den verkliga utmaningen sitter ofta i huvudet. Som professor i psykologi kunde jag inte låta bli … Läs mer!

Fråga Doktorn i SVT

I måndags medverkade jag i SVT:s Fråga Doktorn för att prata om digitaliseringens roll inom psykologin. Det var 45 minuters direktsändning, så lite nervöst var det! Tillsammans med programledaren Sofia Rågenklint diskuterade jag hur tekniska lösningar praktiskt kan tillämpas i behandling. Vi gick igenom hur digitala spel, mobilappar och artificiell intelligens kan användas för att … Läs mer!

Kan en AI göra dig sjuk? Om AI-psykos och hur ny teknik väcker gamla vanföreställningar.

Under de senaste månaderna har medier rapporterat om fall där användare utvecklat vanföreställningar i kontakt med AI-chatbots, ett fenomen som snabbt fått etiketten “AI-psykos“. Rubrikerna antyder något helt nytt och skrämmande. I vår nya artikel i Internet Interventions argumenterar jag och professor Gerhard Andersson att detta snarare är en återkomst av ett välkänt mönster.Personer med … Läs mer!

ESRII2025 i Vilnius: AI-glasögon, keynotes och framtidens psykoterapi

Det var något symboliskt över att stå på scenen i Vilnius University Theater Hall med mina AI-glasögon på huvudet medan jag höll min keynote om “AI in Psychotherapy: From Science Fiction to Clinical Reality”. Tekniken som jag pratade om – AI:s roll i psykoterapi – filmade samtidigt hela upplevelsen från mitt perspektiv. Meta, skulle man … Läs mer!

“Stängde jag av spisen?” – Ny smartphone-app kan hjälpa dig övervinna tvångssyndrom (“OCD”)

ZeroOCD.se

“Tänk om jag råkar skada någon?” “Är det där smuts på min hand?” De flesta av oss har haft påträngande och oönskade tankar. Faktum är att forskning visar att upp till 99% av befolkningen upplever sådana tankar regelbundet. För de allra flesta är de bara en snabbt övergående del av medvetandeströmmen. Men för vissa blir … Läs mer!

NY BOK: Kärlekskoden – Vetenskapliga nycklar till framgångsrik dejting och livslånga relationer

Lagom till Bokmässan släpper jag och psykolog Lars Ström äntligen vår nya bok: “Kärlekskoden”. Det är en forskningsbaserad handbok för dig som vill dejta smartare, och bygga relationer som håller. Du får verktyg för att förstå din egen profil (personlighet, anknytning, kärnvärden), skapa en ärlig och attraktiv närvaro online, skriva med­delanden som får svar och … Läs mer!

Bli vän med nervositeten

Känner du igen känslan? Hjärtat rusar, handflatorna är fuktiga och det känns som att en klump har fastnat i magen. Nervositet. Detta pratar jag om i en podd (se nedan!). Det är en känsla vi alla upplever, men den kan ta sig väldigt olika uttryck. En lättare nervositet kan faktiskt vara en superkraft – den … Läs mer!

Tuta “förlåt” – den enkla lösningen på road rage?

Idag publicerades en intervju med mig i Dagens Nyheter om road rage, fenomenet där annars hyggliga människor kan förvandlas till rasande bestar bakom ratten. I intervjun gav jag sju konkreta råd för att undvika “vägvrede”. Efteråt kom jag att tänka på något som vi knappt berörde: själva kommunikationsproblematiken i trafiken. Vad vet vi om risk … Läs mer!

Pratar du med ChatGPT som om den vore en terapeut? Dags att ta reda på om det faktiskt hjälper – gå med i CHAI-studien

Vi rekryterar nu till CHAI-studien (Comparison of Human and AI feedback), en forskningsstudie från Stockholms universitet och Linköpings universitet. Syftet är att jämföra skriftlig återkoppling från mänsklig terapeut med återkoppling genererad av AI inom internetbaserad KBT för social ångest. Behandlingen är kostnadsfri. Studien är godkänd av Etikprövningsmyndigheten och data hanteras enligt GDPR. Några av frågeställningarna … Läs mer!