Sätt dig själv i första rummet – Vetenskapligt testade verktyg för konstruktiv självhävdelse nu tillgängliga gratis

Vi vet att det kan vara utmanande att konstruktivt stå upp för oss själva, men vi tror också att det är avgörande för vår psykiska hälsa. Och vi har forskning för att stödja detta! Vi är stolta över att meddela att vår vetenskapliga artikel nyligen publicerades i tidskriften ‘Internet Interventions’. Vi undersökte effektiviteten av en … Read more

Resultatet från stort internationellt samarbete: Kognitiv beteendeterapi särskilt effektivt vid svår social ångest

Idag, den 31 maj 2023, är vi stolta över att kunna dela med oss av vår senaste artikel som publiceras i den högt ansedda tidskriften JAMA Psychiatry (med en impact factor på 25.94). Vi har granskat hur effektiv kognitiv beteendeterapi (KBT) är för personer med social ångeststörning (därför bytte diagnosen ‘social fobi’ namn) av olika … Read more

Månens baksida: Negativa effekter av psykologiska behandlingar på internet

Jag har precis kommit tillbaka från en tvådagarskonferens, den 12:e svenska konferensen om behandling via internet (SWEsrii#12). Vad som ursprungligen var en huvudsakligen svensk angelägenhet har under de senaste åren utvecklats till ett internationellt forum, där alla presentationer nu hålls på engelska. I år var det fantastiskt att se ett brett spektrum av presentationer från … Read more

Resultat från verkligheten: Studie av psykologisk behandling i Sörmland ger hopp

Vi nyligen fått en artikel accepterad i Nordic Psychology, där vi utforskade effekterna av psykologisk behandling för 325 patienter med svåra psykiatriska tillstånd i Sörmland. Det är viktigt att notera att studien inte inkluderade en kontrollgrupp (eftersom det rörde som sig om riktiga patienter i reguljär vård), vilket innebär att resultaten bör tolkas med försiktighet. … Read more

Internationell expertpanel publicerar vägledande riktlinjer för digital mental hälsa

Jag har glädjen att presentera resultaten från ett internationellt tvärvetenskapligt expertpanelsmöte som ägde rum i Rom i december. Under två dagar diskuterade vi utmaningarna och möjligheterna med digitala innovationer inom psykisk hälsa. Resultatet är nu publicerat i BMJ Mental Health (Impact Factor: 13.6). Våra viktigaste rekommendationer var: Traditionella diagnostiska system (t ex DSM) inom mental … Read more

Konstruktiv självhävdelse: Nyckeln till bättre psykisk hälsa

Update (2023-07-15) : Nu kan du gratis ta del av allt material via: https://100respekt.se Vi har precis publicerat en artikel i tidskriften Internet Interventions. I studien undersökte vi effektiviteten av en internetbaserad intervention. Kursen var speciellt utformad för att öka förmågan att våga stå upp för sig själv, vilket är en central del i kognitiv … Read more

Terapeutisk allians och emotionell reglering: Nyckelfaktorer i internetbaserad behandling av ungdomsdepression

Vi har precis fått en ny spännande artikel publicerad i den välrenommerade tidskriften Journal of Consulting and Clinical Psychology. Artikeln tar avstamp i att terapeutisk allians är en av de mest stabila prediktorerna för utfall i psykoterapi, oavsett teoretisk inriktning. Förhållandet mellan allians och behandlingsutfall i internetbaserade behandlingar har undersökts med blandade resultat. Det finns … Read more

Internetbaserad KBT lika effektiv som traditionell terapi, visar studie publicerad i prestigefyllda World Psychiatry

Idag publicerade vi en ny metaanalys. Det var i den prestigefyllda tidskriften World Psychiatry (impact factor på 79.7) rankad som den mest framstående inom både psykologi och psykiatri, visar att internetbaserad kognitiv beteendeterapi (IKBT) med terapeutstöd är lika effektiv som traditionell ansikte-mot-ansikte kognitiv beteendeterapi (KBT) för behandling av psykiatriska och somatiska störningar hos vuxna. IKBT … Read more

Smarta lösningar för psykologer: AI och VR i psykoterapins tjänst

I måndags föreläste jag för Psykologialumnerna i Uppsala. Titeln var “Smarta lösningar för psykologer: AI och VR i psykoterapins tjänst” och annonserades med följande text: Välkommen till föreläsningen om ny digital teknik inom psykoterapi! Du får en överblick över de senaste trenderna inom digital teknik för psykoterapi, inklusive användningen av virtuell verklighet (VR) för att … Read more