Ångestpodden, som drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg, tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. I veckans avsnitt intervjuades jag om VR och internetterapi och […]
En ny studie från ERiCA-projektet, som bedrivs med Stockholms universitet som huvudman, har undersökt affektfokuserad internetbaserad psykodynamisk terapi (IPDT) vid behandling av depression hos ungdomar och kommit fram till att det kan vara en effektiv intervention. Studiens resultat ser lovande ut: över hälften svarade positivt på behandling och ungefär en tredjedel uppfyllde inte kriterier för […]
Som huvudhandledare är det extra kul att läsa juryns prismotivering: Med sin avhandling Preventing problem gambling: Focus on overconsumption exemplifierar Jakob Jonsson hur psykologisk vetenskap kan ge ett konkret bidrag till lösningen av ett angeläget samhällsproblem. Avhandlingen bygger på ambitiösa empiriska studier, samtliga med Jonsson som förste författare, av hur överkonsumtion både kan signalera och […]
Problemspelande, alltså att ägna sig åt spel om pengar på ett sätt som ger en negativa konsekvenser, förekommer i alla delar av världen och beräknas drabba 0,12-5,8 % av befolkningen. På många håll, exempelvis i Sverige, anses det vara ett folkhälsoproblem. På senare år har onlinecasinon och spel på nätet ökat tillgängligheten till spel om […]
Insomni, alltså problem med att somna på kvällarna, att vakna på natten och inte kunna somna om och/eller att vakna för tidigt på mornarna, är något som beräknas drabba 6-10 % av oss. Förutom sömnsvårigheterna nattetid medför insomni även att man påverkas negativt dagtid. Trots att man vet att det är kopplat till stort lidande […]
Cognitive Behaviour Therapy (CBT) is an umbrella term for a wide range of evidence-based cognitive and behavioural psychotherapies that involve techniques and strategies to help address unhelpful thinking and behaviour across many psychological issues, including anxiety and depression. Thousands of scientific trials have supported CBT as an effective treatment for a range of psychological problems. […]
