Nyår närmar sig, en högtid då många väljer att avlägga ett nyårslöfte. Något som kan vara svårt att hålla. Men forskning visar en möjlig väg att lyckas – att formulera om sitt löfte. Hur du formulerar ditt nyårslöfte är viktigt för slutresultatet. Om du väljer att börja med någonting istället för att sluta med någonting […]
Rädsla att tala inför folk (PSA – Public Speaking Anxiety) är en mycket vanlig fobi. En tredjedel av befolkningen upplever stark ångest i samband med att tala framför publik. Ytterligare en tredjedel känner att social fobi har en negativ påverkan på deras vardag. Flera oberoende studier har visat på virtual reality (VR) som en effektiv […]
Forskningsläget går hela tiden framåt när det gäller att hitta nya behandlingsmetoder för psykiska sjukdomar. Det går också framåt med att utvärdera vilka av dessa behandlingsmetoder som fungerar mer eller mindre bra för olika diagnoser. Något som däremot fortfarande ligger dolt är vilka komponenter det är i dessa behandlingsmetoder som gör dem effektiva, och vilka […]
Svettiga handflator, munnen är torr, hjärtat dunkar i bröstkorgen, benen darrar, “tänk om jag börjar stamma eller gör bort mig”, “nej, jag vågar inte”. Känner du igen dig? Det har i vissa studier beräknats att ungefär 15% av Sveriges befolkning, eller strax över 1,5 miljon människor i landet, lider av någon form av social ångest […]
VR-exponering är en form av psykologisk behandling där man använder sig av VR-teknik för att behandla ångest och rädsla. Patienten har en sorts glasögon eller hjälm med bildskärmar för ögonen där en datoranimerad video visas i 360 grader runtom patienten, synkroniserat med huvudrörelserna, så att illusionen av att befinna sig i en virtuell verklighet skapas. […]
Intresserad av virtual reality? I så fall har du idag möjlighet att vara med på disputationen av doktorand Alexander Miloff. Han ska presentera och försvara sin avhandling: ”Virtual reality exposure therapy for spider phobia”. Disputationen äger rum fredag den 29 maj klockan 10.00 i e-mötestjänsten Zoom. Använd denna länk: https://stockholmuniversity.zoom.us/j/64067809553 Opponent: Professor Nexhmedin Morina, Department […]
