Ny systematisk översikt: SÄ mycket motion behövs för att bota depression
Det Ă€r sedan lĂ€nge kĂ€nt att motion mot depression kan vara en minst lika bra behandlingsmetod som moderna antidepressiva lĂ€kemedel. Men hur intensivt mĂ„ste man trĂ€na och hur ofta? I dag publicerades en artikel vi skrivit som försöker reda ut precis detta. VĂ„r artikel kommer att vara med i ett specialnummer med titeln Exercise for mood … Read more