ACTsmart – en mobilversion av Acceptance and Commitment Therapy
Terapiformen Acceptance and Commitment Therapy, ACT, Ă€r en del av den sĂ„ kallade tredje vĂ„gen inom KBT och fokuserar pĂ„ psykologiska fenomens funktion och kontext. Forskning har visat att ACT kan vara verksamt för personer med Ă„ngestsjukdomar och effekterna har varit pĂ„ samma nivĂ„ som vid behandling med traditionell KBT. NĂ€r det gĂ€ller traditionell KBT … Read more