Så effektiva är smartphone-appar mot psykisk ohälsa

Idag publicerade vi en metaanalys i World Psychiatry (som har en impact factor på 34!). I artikeln beskriver vi hur vi först identifierade 3136 potentiellt relevanta artiklar. Av dessa var det dock endast 66 studier som slutligen uppfyllde inklusionskriterierna. Artiklar som exkluderades var exempelvis inte så kallade randomiserade kontrollerade studier. Slutsatsen i vår metaanalys är … Read more

Mobilapp för social ångest kan öka effekten av självhjälpsprogram

Diagnosen social ångest (tidigare kallat social fobi) drabbar många och kan för den som drabbas leda till stora svårigheter i vardagen och stort lidande. KBT har sedan tidigare visat sig vara en effektiv behandling för detta och att erbjuda internetbaserad KBT till denna patientgrupp medför, förutom att behandlingen blir mer lättillgänglig även andra fördelar, då … Read more

Nytt bokkapitel om internetbaserad behandling

Redaktörerna Stefan Hofmann and Gordon Asmundson har just kommit ut med en bok med titeln “The Science of Cognitive Behavioral Therapy”. Boken består av 628 sidor och 22 kapitel. Ett av dessa kapitel är extra bra… ;-) Det 21:a kapitlet heter nämligen “Internet-Based Cognitive Behavior Therapy” och handlar om hur internetbaserad behandling växt fram i … Read more

Stor potential för behandlingar med VR-glasögon

Exponeringsterapi är en mycket effektiv behandling vid olika typer av ångestdiagnoser, antingen i sig själv eller som en del av en mer omfattande behandling. Men det finns utrymme för förbättringar. Vid exponering arbetar man med att patienten ska utsätta sig för sådant som tidigare har väckt ångest eller rädsla, så att hen får möjlighet att … Read more

Behandlingsplattformen Iterapi – 18 års erfarenheter av internetterapi

Under de senaste åren har användningen av internet och modern informationsteknologi inneburit stora förändringar för hur psykiskologisk behandling tillgängliggörs. Metaanalyser har visat att psykologisk behandling som administreras via internet, som till exempel internetbaserad KBT, ger lika goda effekter som ”vanlig” terapi, ansikte mot ansikte. I en nyligen antagen artikel beskriver vi behandlingsplattformen Iterapi som utvecklats … Read more

ACTsmart – en mobilversion av Acceptance and Commitment Therapy

Terapiformen Acceptance and Commitment Therapy, ACT, är en del av den så kallade tredje vågen inom KBT och fokuserar på psykologiska fenomens funktion och kontext. Forskning har visat att ACT kan vara verksamt för personer med ångestsjukdomar och effekterna har varit på samma nivå som vid behandling med traditionell KBT. När det gäller traditionell KBT … Read more

Vill du bli min doktorand? Ansök senast 1 april!

Från och med idag kan du läsa om och ansöka till de utannonserade doktorandplatserna i psykologi vid Stockholms universitet. Tre av dessa platser skulle innebära att jag är din huvudhandledare. Du skulle bli en del av ett trevligt gäng med bland annat doktoranderna Alexander Rozental, Alexander Miloff, David Forsström, Ekaterina Ivanova, Jakob Jonsson, Kristoffer Magnusson, Mårten Tyrberg och Philip Lindner. … Read more

Rektor nominerade mig till EU-expert på mobilappar

Det finns över 100,00 livsstils- och hälsoappar till dagens smarta telefoner. De har potentialen att påtagligt förbättra och hjälpa användaren. Bland annat genom att monitorera och tidigt upptäcka tecken som tyder på exempelvis ett nära förestående epilepsianfall eller ny depressionsepisod. De kan också hjälpa personer med nedsatt kognitiv förmåga att ändå klara utmanande situationer i … Read more

Nominated by the Vice-Chancellor to the European Commission Expert Group on mHealth

More than 100,00 lifestyle and wellbeing apps are available. These apps can potentially contribute to the empowerment of patients by for example help manage ones health more actively, live more independently thanks to self-assessment or remote monitoring solutions. However, there is no clear evidence on their quality and reliability. This has raised concerns about the … Read more

Smartphone tycks kunna kompensera för färre terapisessioner

För en tid sedan publicerade vi en artikel i PLOS one. I studien randomiserade vi 93 personer som uppfyllde depressionsdiagnosen till en av två grupper. Den ena gruppen fick traditionell kognitiv beteendeterapi med 10 sessioner under 10 veckor. Den andra gruppen fick också 10 veckors behandling, men endast 4 sessioner hos en behandlare. Hypotesen var att om de … Read more