Mitt besök i Hong Kong har burit frukt! År 2016 blev jag inbjuden att hålla en keynote på ”Asia Mental Health Conference” om psykologisk behandling via internet (se den snygga och färgglada konferenspostern nedan!). Det fanns ett stort intresse för ämnet och forskare vid Hong Kong Baptist University föreslog att vi skulle söka forskningspengar tillsammans. Idag fick […]
Depression, Forskningsanslag, Hong Kong, ICBT, Internetbehandling
Jag är medsökande till ett projektbidrag som docent Björn Philips i hård konkurrens beviljats av Kavlifonden. Projektet går ut på att under fyra år utveckla och testa en psykodynamisk internetbaserad behandling för ungdomar (15-19 år) som lider av nedstämdhet. Den första pilotstudien startar vecka 4 (år 2019) så håll utkik efter länkar till anmälningssidan. På […]
Depression @sv, Forskningsanslag, Internetbehandling, PDT
Social ångest (eller social fobi) är en ångestdiagnos som drabbar många. Globalt beräknas 4 % drabbas någon gång under sin livstid, och i höginkomstländer är siffran ännu högre. Det är dessutom stor risk att problemen kvarstår över tid om man inte får behandling. Eftersom tillgången till effektiv behandling är begränsad kan IKBT (internetbaserad kognitiv beteendeterapi) med […]
Ångest, Internetbehandling, KBT, Norge, Ny artikel, Social ångest, Social fobi
År 2014 publicerade vi en artikel som sammanfattade alla studier som dittills jämfört internetbaserad KBT med sedvanlig (ansikte-mot-ansikte) behandling. Resultet då var att de 13 studier som fanns publicerade visade på samma goda effekter. Det vill säga, det spelade ingen roll hur behandlingen administrerades – resultatet var ändå (på gruppnivå) goda. Studiens resultat uppmärksammades bland […]
Ångest, Depression @sv, Internetbehandling, Metaanalys, Ny artikel
IKBT med terapeutstöd, alltså kognitiv beteendeterapi som patienten tar del av via internet, samtidigt som hen får stöd av en terapeut via telefon eller mejl, har i forskningen visat sig vara effektivt för många typer av problem. Generellt sett har studierna dock bedömt relativt kortsiktiga effekter. Vad gäller hur effekterna står sig vid så kallade […]
Ångest, Internetbehandling, KBT, Långtidsuppföljning, Metaanalys, Ny artikel
Ångestproblematik är vanligt hos äldre – studier visar att 5–10 % i åldern över 65 år uppfyller kriterierna på en ångestdiagnos. Depression är minst lika vanligt i den här gruppen, 10–15 % beräknas vara drabbade. Många av dem som lider av depression, 48 % enligt en studie, har dessutom samtidigt ångestproblematik. Denna grupp med blandade […]
Äldre, Internetbehandling, Ny artikel
Stress i arbetet är ett stort problem för många. Inte minst chefer upplever ofta att arbetet är intensivt och ställer höga krav, något som kan leda till kronisk stress och sömnsvårigheter. Stressen får inte bara konsekvenser för cheferna själva, utan kan även leda till negativa hälsoeffekter hos deras anställda. Under de senaste 40 åren har […]
Chef, Internetbehandling, Ny artikel, Stress
Prokrastinering, att avsiktligt skjuta upp sådant man behöver göra, är ett vanligt problem. Detta gäller inte minst bland universitetsstudenter: åtminstone 50 % upplever betydande problem med att slutföra uppgifter. Detta kan givetvis påverka studieresultaten negativt och det kan även leda till stress, oro, ångest och skam. KBT tros kunna hjälpa vid problem med prokrastinering, men […]
Gruppterapi, Internetbehandling, Ny artikel, Prokrastinera
Problemspelande är ett folkhälsoproblem som berör drygt 2 % av befolkningen i Sverige. Spelandet leder till allvarliga konsekvenser för den som spelar, som psykiskt lidande, ekonomiska problem, suicidalitet samt ytterligare missbruk (alkohol eller droger) och problem med den fysiska hälsan. Problemspelandet kan dessutom få allvarliga konsekvenser för närstående till spelarna. Så många som 18 % av Sveriges […]
Behavioral Couples Therapy, Internetbehandling, Ny artikel, Spelberoende
Paniksyndrom är en diagnos som orsakar såväl stort lidande som höga kostnader för samhället. Vid paniksyndrom drabbas man av attacker av plötslig och oerhört stark rädsla – panikattacker – och oro för dessa attacker, ett slags rädsla för rädslan. KBT-behandling har visat sig fungera bra vid paniksyndrom, men tyvärr är behandlingen inte så tillgänglig för […]
Ångest, Implementering, Internetbehandling, KBT, Ny artikel, Panikångest
