Sommarfobier och Självhjälp: Gratis resurser för att övervinna dina rädslor

Sommar är för många förknippat med solsken, värme och avkoppling. Men för en del kan denna årstid även utgöra en tid av intensifierad ångest och rädsla. Fobier, som kan inkludera allt från rädsla för insekter och djur, till bekymmer över naturliga fenomen som blixtnedslag, höjdrädsla, eller till och med skräck för att simma på platser … Read more

Därför uppfattas spindlar som så otäcka

Spindelfobi är vanligt, men väldigt lite är känt kring vilka faktiska egenskaper hos spindlar som är avgörande för rädsloupplevelsen. Vi frågade 194 spindelrädda personer – som sökte till vår behandlingsstudie –  om vad exakt som är det otäcka med spindlar. “Vad är det som är skrämmande med spindlar?” Det korta svaret var dels hur spindeln rör … Read more