Svar på läsarfråga i Modern psykologi om prokrastinering

En frågeredaktör på Forskning & Framsteg och Modern Psykologi undrade om jag kunde tänka mig att besvara en läsarfråga. Mitt svar, som nu finns publicerat i det aktuella numret, är även inklippt nedan. Svaret skulle vara på max 3000 tecken. “Jag har noterat att min fula ovana att skjuta upp saker numera har fått ett fint … Read more

Vi har skrivit ett kapitel i nya “Handbook of Social Anxiety Disorder”

I dagarna kommer en bibel ut för den som vill ha en ökad förståelse för uppkomst och vidmakthållande av social fobi. Boken, som förstås även innehåller mycket kring behandling, heter “The Wiley Blackwell Handbook of Social Anxiety Disorder“. Det är en editerad bok med Justin W. Weeks som redaktör. Tyvärr är den svindyr (vilket är bisarrt eftersom … Read more

Ny bok: Internetbaserad psykologisk behandling

Lästips!

Från och med idag finns en ny bok från Natur & Kultur att smygläsa på nätet. Boken, som heter Internetbaserad psykologisk behandling – Evidens, indikation och praktiskt genomförande, är författad av Erik Hedman, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson och Gerhard Andersson. Bokens författare är pionjärer inom området, och delar här med sig av sin erfarenhet från både forskning och klinisk verksamhet. De … Read more

TV4 Nyhetsmorgon om Social fobi

I dagens Nyhetsmorgon fanns ett 5-minutersinslag om social fobi i allmänhet och en ny iPhone app i synnerhet. Appen heter Challenger, och vänder sig i första hand till personer som brottas med social fobi. Appen kombinerar artificiell intelligens, kognitiv beteendeterapi och så kallad gamification. Appen skräddarsyr personliga utmaningar utifrån tre kriterier: dina personliga mål, hur du svarat … Read more

“Handbok för oglada” – ny bok för deprimerade

Är du deprimerad, nedstämd eller bara oglad i största allmänhet? Då är du långt ifrån ensam! Idag räknar man med att uppemot 25 procent av kvinnorna och 10 procent av männen någon gång i livet kommer att vara kliniskt deprimerade. Till det kommer ett mycket stort antal människor som “bara” är nedstämda eller oglada (testa din nedstämdsnivå … Read more

Kan psykoterapi ge biverkningar? I ny studie ger 74 svenska kliniker sin syn på saken

Vem som helst får i dag behandla psykisk sjukdom. Psykologförbundet vill jämställa behandling av psykiatriska diagnoser med somatiska sjukdomar, och vill därför att det ska införas ett förbud för icke legitimerad personal att ge behandling. Detta debatterades under en Almedalsvecka utan resultat. Det finns nämligen en stark invändning från kritiker som menar att det saknas … Read more

Replik på SBU:s inlägg i Dagens Medicin

I det sista numret av 2013:års utgåva av tidningen Dagens medicin fanns en debattartikel. Det var Måns Rosén med flera från SBU som följde upp sin rapport med ett debattinlägg  (“Överdriven tilltro till KBT på nätet riskerar att missgynna patienter“). I dag svarar Viktor Kaldo, Per Carlbring och Nils Lindefors på denna. Klicka på bilden för att läsa … Read more

Psykodynamisk internetterapi vid Social fobi – goda resultat förväntas

Social fobi är mycket vanligt – en svensk studie av professor Tomas Furmark uppskattar att ungefär 15% av Sveriges befolkning har problem i sociala situationer. Enligt Socialstyrelsen är förstahandsalternativet kognitiv beteendeterapi enskilt (referens). Därefter rekommenderas internetbaserad KBT och moderna antidepressiva så kallade SSRI-preparat. Först som prioriteringsgrad 10 kommer ”Psykologisk behandling med korttids-PDT”. Betyder det att … Read more

Replik på krönika i dagens DN

Idag kan man på baksidan av kulturdelen i Dagens nyheter läsa en krönika (“Deppa inte ihop av depressionstest”) av Jessica Ritzén (se bilden nedan). Ritzén reagerar på screeningtestet “Montgomery Åsberg Depression Rating Scale” och framför allt den automatiska återkopplingen (testa gärna själv och se vad du tycker). Jag skickade nedanstående mejl till henne:   “Hej Jessica! … Read more

Mindfulness eller KBT – vad som är bäst beror på depressionsnivå visar ny studie

Idag publicerade vi, med doktorand Hoa Ly i spetsen, en ny studie i BMJ open. Målet var att utvärdera och jämföra effektiviteten av två smartphone-behandlingar: en som bygger på så kallad beteendeaktivering (BA) och andra på mindfulness. Studiens design var en parallell randomiserad kontrollerad öppen studie. Totalt 81 deltagare, med en medelålder på 36,0 år … Read more